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警惕！体重飙升十大杀手

来源：网易 | 2014-08-01

在餐厅吃饭

在餐厅吃饭

　2、在餐厅吃饭

　　去餐厅吃饭是为了愉悦自己，也是理所当然的事。不过餐厅里高糖高脂肪的菜将会成为你减肥的敌人。

　　建议：选择白肉，鱼肉并多吃蔬菜。

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