把头发充分冲湿，适量的洗发水倒在手上（千万不要直接涂在头发上，这样会直接导致头皮屑产生），揉出泡抹后，再均匀涂抹在整个头发里，可避免洗发水分布不均，从两颊的头发开始往头部后方的方向抹洗。