做慈善减压

　　遇到生活压力时，杨采妮会用自己的方法去纾缓、疏导。“其实每个人都有自己的解决办法，我选择去旅行，到外面的世界轻松一下，当作宣泄的途径，尽量保持心境开朗，为自己找生活上的平衡，有时去逛街购物或大吃一顿，当作奖励自己，找到途径发泄，把压力排出体外。近年我就找到多做慈善活动作为减压的秘诀，中途看到种种的不幸，再回头看看自己，原来已经很幸福，还有什么需要埋怨和不开心呢！”