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警惕！体重飙升十大杀手

来源：网易 | 2014-08-01

菜色过多的菜肴

菜色过多的菜肴

　　8、菜色过多的菜肴

　　无论是在餐厅还是在家，上桌的菜肴都有过量的倾向。

　　建议：只做必要分量的菜就好了。在餐厅的话，让服务生分别上菜，不要一下子上一大堆。

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