□专家说法

 

林宝珍 福建省人民医院皮肤科副主任医师

 

所谓“三分外调，七分内调”，如果营养补充不足，用再多的护肤品也没有用，所以补充适量的药丸还是有效的。比如人体对维生素C的需求量是一定的，如果摄入量过剩的话，甚至对健康会造成影响。每种维生素都有自己的功效，大家要按照自己的身体状况来补，多补不仅没有好处可能还会中毒。