皮肤：泡澡排毒最舒适

　　皮肤受“内毒”影响最明显，但也是排毒见效最明显的地方。当肌肤在莫名其妙间产生例如粗糙、黯沉、油腻等诸多问题时，或许已经中毒不浅。为皮肤排毒，刻不容缓！

　　专家建议

　　1.出汗。每周至少进行一次使身体出汗的有氧运动，排出其他器官无法解决的毒素。

　　2.泡澡。泡澡能让血液循环顺畅，能顺利排出体内的毒素，皮肤也能得到很好的改善。泡澡时温度最好设定在38℃~40℃；时间最好为20分钟。