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10分钟小动作 肥臀变翘臀

来源:pclady | 作者:  | 2008-02-26


10分钟小动作 肥臀变翘臀


动作3 、缓慢半蹲 脚尖向外侧展开,臀部好像在找一个凳子,缓慢地下蹲。


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